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Ganz ohne Vorkenntnisse Yoga, Meditation und Entspannung in Erkelenz kennenlernen. Wir freuen uns auf Dich. Jedes Alter und Fitnesslevel ist willkommen. Einfach vorbeikommen und wohlfühlen.

Ganz ohne Vorkenntnisse Yoga, Meditation und Entspannung in Erkelenz kennenlernen. Wir freuen uns auf Dich. Jedes Alter und Fitnesslevel ist willkommen. Einfach vorbeikommen und wohlfühlen.

yoga in erkelenz


Yoga in Erkelenz

Wir freuen uns auf Dich – mitten in Erkelenz. Jeder kann mitmachen. Wenn Du Yoga kennenlernst, dann kann es vieles in Dir verändern und Dich frei und gesund werden lassen.

Direkt auf einen Klick:

Wie und wobei hilft mir Yoga?

Yoga klärt die Dinge in Dir ohne Worte. Auf dem Weg durch die Übungen lernst Du Körper und Seele kennen. Du wirst nach und nach erkennen, dass es Dir in vielen Punkten besser geht. Je mehr Du bereit bist, Dich zu öffnen und einmal zu versuchen, Dich auf Neues einzulassen, dann können viele wunderbare Dinge geschehen.

Was Yoga leisten kann:

  • Entgiftung von Körper und Seele;
  • Stärkung der Muskulatur;
  • Förderung der Beweglichkeit von Körper und Seele;
  • Das Beste Rückentraining überhaupt …
  • Und vieles mehr!

Wer kann Yoga machen?

Jeder Mensch kann in jedem Alter Yoga machen, der eine normale Beweglichkeit und Gesundheit sein Eigen nennt. Es braucht keine besondere Fitness, Top Figur oder besondere Fähigkeiten irgendeiner Art. Wir freuen uns über Dich, wenn Du schlank, kräftig, muskulös, groß, klein, alt, jung oder wie auch immer bist – sei einfach Du selbst. Wir haben weder ein besonderes Level was die Finanzen angeht, noch Alter oder Markenklamotten. Unser Statussymbol ist Liebe und ein offener Geist. Das teilen wir gerne mit Dir.

Wie kann ich anfangen?

Gelegentlich bieten wir bei schönem Wetter Wochenendkurse draußen an, sonst treffen wir uns montags im Katho Zentrum Johannismarkt 16 mitten in Erkelenz. Du kannst bei uns ganz entspannt erst einmal einen Kurs besuchen und entscheidest Dich dann, wie Du bei uns dabei sein möchtest. Von der Einzelteilnahme über die Zehnerkarte bis zum supergünstigen Abo – das kann sich wirklich jeder leisten.

Welches Yoga machen wir?

Die Schwerpunkte sind Kundalini Yoga (stärkt die Seele und hilft uns Lebensthemen aufzuarbeiten) und Yin Yoga (Antistress Dehnungsübungen) sowie Entspannungen und Meditationen. Daneben machen wir auch Lachyoga, zum Beispiel auch an Schulen und in Firmen. Hier zu unserem Lachyoga Schulprojekt.

Yoga Einzelstunden

Du kannst gerne Einzelstunden bekommen, die auch – wenn Du das möchtest – mit Hypnose, Massage, Reiki oder Meditationstechniken, Quantenheilung und vielem mehr kombiniert werden können – auch natürlich mit Psychologischer Beratung. Du entscheidest, was gerade passt und wie es gerade in Deinem Leben ausschaut. Das, was man gerade braucht, sollte man passend kombinieren können – gerade bei einer Einzelarbeit.

Wann lernen wir uns kennen?